先日ヨガの体験レッスンに行ってきました！

日ごろの運動不足が顕著に見えて、恥ずかしかったです💦

でも、いい汗かいてきました✨

ヨガは女性ばかりなのかなと思っていたのですが、

男性も多くいました(しかも皆さんポーズが超うまい！)。

 

婚活をしていると、フッと息抜きをしたくなる時があると思います。

そんな時、リフレッシュ方法が複数あるといいですよね。

できれば、健康的なリフレッシュ方法だと自分にとってもプラスに

なりますよね(≧▽≦)

運動不足を感じている方、ダイエットしたいなーと思っている方、

ちょっとだけ、ご自愛しませんか(^^)

 

新潟店・三浦でした～！