スタッフブログ
筋肉痛~
以前から、きのこダイエットだけでは瘦せないと思い
シャドウボクシングを始めたのはいいのですが
時間と体力の限界で続かず💦
自分にはどんなダイエット方法が1番合っているのか
考えていたらYouTubeにたくさんあるじゃないですか~
今更ですが(笑)💦
さっそく自分に合いそうなダイエットを探して
1週間前から始めました(^^♪
すごいんですよ筋肉痛が!
笑うだけでお腹痛いし、股関節と内ももの痛みも
凄い筋肉痛で、こんなに効いてるんだって思ったら
筋肉痛の痛みが嬉しくて、しかも苦痛に感じず毎日楽しく
出来るのが1番ですね!
寝る前のストレッチも忘れずに、今度こそ
結果が出せるように、自分磨き頑張りたいと
思います!(^^)!
お問い合わせはお気軽にこちらから↓
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長岡店 池田