私、お休みの日もそうじゃない日も含め、しょっちゅう病院に行くんです。両親そろって通院が必要な状態な為です。担当の先生によっては、私が火曜・水曜休みを把握してくださっていて、そこに合わせ検査など調整出来る時は調整してくださるんです。有難いことで感謝しています。

と、病院では待ち時間がどうしてもあるので、自分で本持っていく時もあれば、忘れてしまい何気なく売店で購入した本だったり、母が持ってきた本を借りて読んだりしながら診察の時間を待ちます。

先日は、母が持ってきていた本を借りました。治療中に読む為の本なので、薄く持ち易いものに病院での本は限定しています。

そこに面白いなぁと思うページがありました。　”なまけ脳活”　＆　”忘れ力”　という言葉です。脳神経外科医の先生が書かれたものでした。

人間の脳はそもそも、ムダなことやリスクを避けて、働きたがらない「なまけもの」。ここでまず、ほ～となり、続いて、そんな脳に沿って、人生を楽しくする脳活をその脳神経外科医の菅原道仁先生が伝授する。と。その先が気になりました。

脳の元気を保つには、心が健やかであること⇒ストレスをためないこと。期待は自分にかけるもの。そもそも他人は変えられないから。

 

嫌なことに遭遇した時に大事になるのが　”忘れ力”　だといいます。穏やかな心の秘訣　”忘れ力”　人は感情が揺れ動くのは仕方のないことですが、それを頭の中で繰り返し思い出しても、苦しさが増すばかりだと。ボーっとするのもいいそうですよ。感情コントロール術は　【忘れ力】を高める方法でもあるそうです。

 

婚活してたら、嫌な事もあるかもしれません。そんな時に少しでも、活用していただけたらと思います。”忘れ力”を。

 

 

上越店　髙橋

 

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