店長ブログ
新潟で婚活・長岡で婚活・上越で婚活
本日お見合いの方に
暑いですね
本日はお見合いの方にポカリスエットを出しました
熱中症に注意です
水分補給はお茶ではダメ
なぜかというと、お茶は利尿効果があるので
ちなみに家のスタッフは夏の始まりに、クーラーが故障して
毎晩、お茶を飲んでいたのですが熱中症になりました
頭痛、吐き気、倦怠感です
できれば寝る前にコップでお水１杯以上
サウナやスポーツで汗をかく場合はお水では十分に補給されないようです
塩分も発散してますので、ポカリや塩の入ったお水がいいようです
最近は待っているのが、沖縄の塩ソルティーライチ
塩味で飲みやすいし、おいしいです
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