コロナで家にいる時間が増えたこともあり

運動不足から「コロナ太り」なんて言葉も出ていますよね^^;

また、体力の低下から免疫が低下すると言われていて

今、免疫力を高めるために

『乳酸菌』が注目されているようです！

 

冬は特に風邪など体調管理に気を付けたいですよね。

ヨーグルトや乳酸菌飲料などで予防しながら、

お家の中でできる簡単な運動も取り入れて

万全の体調で婚活に備えましょう(*^▽^*)

 

 

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