成婚メッセージの掲載は

「今婚活している方への応援の意味を込めて」

成婚カップルの皆さんにご協力いただいています✨

ご成婚ストーリー

 

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先日、

「甘いものが食べたいな、でも罪悪感のないものがいいな」と

思いスーパーへ行きました。

購入したものは、焼き芋！

 

最近の焼き芋はとにかく美味しい！

ホカホカで売っていたのですが

冷やして食べると美味しいと聞き、

「冷やし焼きいも」にしました(^^)

 

さつまいもは甘いけれど食物繊維たっぷり、

お菓子より満足感が高くて腹持ちがいい、

ギルティフリーですね！

 

罪悪感や後ろめたさを感じることのなく食べられる食品を

ギルティフリーフードと言いますが

他にはどんなものがあるでしょうか？

 

みなさんにとってどんなものがギルティフリーですか😊

 

 

万年ダイエッターの新潟店・三浦でした！