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先日のこと。

ぜんっぜん眠れなくて。

深夜1時くらいになんとなくウトウトし始めたのに、寝て起きてを繰り返し…

寝れなくてつらい！寝ようと頑張るのもつらい！と布団を5時半に飛び出し…

 

何をしたか。

 

入浴剤を入れて朝風呂を楽しみました😆

 

すごく良かった…とてもリフレッシュできました！

肩が凝っていたのもなんとなく良くなりましたし、

気分が上がって眠気も特に感じず。元気に一日を過ごせました♪

 

眠れない日があっても、たまにしかできないことを楽しめるから

悪くないかも、と思いました。(さすがに毎日は困りますが😂)

 

もう少し暖かくなったら今より起きる時間を早めて

朝のウォーキングに行くのが楽しみです😊

 

健康な体は健康な心から。

健康な心は健康な体から。

 

ご飯が美味しいのは健康だから。

健康なのは美味しいご飯を食べるから。

 

季節の変わり目、心身ともにお疲れ気味の方が多くなっているなぁという印象です。

 

婚活をするためには健康な気持ちと体力が必要です。

どうぞ、自分なりの乗り越え方、楽しみ方を見つけてくださいね😊

 

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楽しく婚活しませんか

苦労しないと結婚できない？

どうでしょうか。

ハッピーロードで体感してみてくださいね

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新潟店・三浦